الرئيسية / سارة أمين

سارة أمين

mm
أستاذة لغة إنجليزية من مصر ، ناشطة في مجال الإدارة والتنمية البشرية عاشقة للأدب والسينما .

العلاقات الصحية: كيف تكون؟

     من منا لا يحلم بعلاقات ناجحة؟ جميعنا في بحث دائم عن علاقات تكشف الغطاء عن نقاط الجمال بداخلنا، علاقات نكون فيها أنفسنا بدون رتوش. علاقات داعمة وشافية. علاقات نشعر فيها بالمصاحبة والمشاركة والدفء. علاقات تضيف لرحلتنا معاني رائعة. أثناء سير رحلتنا في الحياة تبدأ علاقات وتنتهي علاقات، وفي واقع …

أكمل القراءة »

احذر أن تفكر بهذه الطريقة!!

التفكير هو مجمل العمليات الذهنية التي يقوم بها العقل لإتخاذ  قرارات أو لإيجاد حلول أو للوصول إلى غايات و اتجاهات بالحياة، و هناك أخطاء تعيق حركة تفكيرنا بشكل كبير. بل وتعيق حياتنا بشكل كامل، و لأن افكارنا هي سبب مشاعرنا و سلوكياتنا, و لأن طريقة تفكيرنا هي سبب سعادتنا و …

أكمل القراءة »

مرشدك النفسي 6

صورتك الذاتية عن نفسك صورة الإنسان الذاتية عن نفسه جد خطيرة فهي تحدد مساراته و سلوكياته و اتجاهاته في الحياة فهي مصيرية. لأنها قد تحدد مصير الإنسان و ملامح مستقبله و سنتعرف عليها بشكل تفصيلي في السطور القادمة. ما هي الصورة الذاتية للإنسان عن نفسه؟ ببساطة هي فكرة أو قناعة …

أكمل القراءة »

مرشدك النفسي 5

مرحلة المراهقة و احتياجاتها النفسية من عمر : 13سنة إلى غاية 19 سنة تعتبر مرحلة المراهقة أكثر المراحل المحورية في حياة الإنسان لأنه بالقرب من نهايتها تكون قد تكونت معالم وسمات و اتجاهات الشخصية كاملة. و ينزعج الكثير من الآباء و الأمهات في هذه المرحلة كثيراً  و لكن مع تفهمهم لإحتياجات و …

أكمل القراءة »

مرشدك النفسي 4

تعرف على إحتياجاتك النفسية: من عمر ست سنوات و حتى12 سنة وفقاً  لإريك اريكسون و هو أهم العلماء الذين تناولوا النمو النفسي الاجتماعي و  تحدث عن ثمان مراحل للتطور والنمو للاحتياجات النفسية وفق كل مرحلة عمرية للإنسان ، و عمر الطفل من ست سنوات و حتى اثني عشر سنة يعتبر هو المرحلة الرابعة. …

أكمل القراءة »

مرشدك النفسي 3

تعرف على احتياجاتك النفسية: من عمر ثلاث إلى خمس سنوات تحدثنا فيما سبق عن الاحتياجات النفسية الواجب تلبيتها في المرحلتين الأوليتين من عمر الإنسان و في هذا المقال سنتطرق بالتفصيل إلى الاحتياجات النفسية الأساسية للمرحلة الثالثة من حياة الإنسان و بحسب ما قسمها العالم النفسي إيريك اريكسون تقع هذه المرحلة بين ثلاث إلى …

أكمل القراءة »

مرشدك النفسي 2

تعرف على إحتياجاتك النفسية: (من  18 شهرًا  إلى 3 سنوات)  عمر الطفل من 18 شهراً إلى 3 سنوات هو  المرحلة العمرية الثانية من أصل ثمانية مراحل حددها العالم النفسي أيريك اريكسون. و لهذه المرحلة مميزاتها و احتياجاتها النفسية الأساسية و هدفها المحدد.و لابد أن تنجح الأسرة في إنجازها جميعاً. و في السطور …

أكمل القراءة »

مرشدك النفسي 1

تعرف على إحتياجاتك النفسية “منذ لحظة الميلاد حتى 18 شهرًا” قام عالم النفس ايريك اريكسون بتقسيم عمر الإنسان إلي ثمانية مراحل.و أسمى كل مرحلة باسم الأزمة، و لكل مرحلة منها هدف و احتياجات نفسيه خاصة. هنا يأتي سؤال غاية في الأهمية. ماذا يحدث إذا لم تلبي هذه الاحتياجات النفسية في …

أكمل القراءة »

كيف تصبح ضليعاً في اللغة (22)

كيف أنطق إنجليزيتي بشكل صحيح؟ (2) (G – Ph)   استكمالًا للحروف المركبة السابق ذكرها في الدرس السابق  سنتطرق اليوم إلى أصوات جديدة للحروف. و نستعرض في السطور القادمة جميع حالات حرف ال(Gg)  بالتفصيل و كيف نقرأ و ننطق هذا الحرف بشكل صحيح في جميع أحواله مع كل الحروف و …

أكمل القراءة »

كيف تصبح ضليعاً في اللغة (21)

كيف أنطق إنجليزيتي بشكل صحيح؟ (1) حرف (C)      يهمنا كثيرا أثناء قراءتنا لنصوص اللغه الإنجليزية أن نقوم بنطق الحروف بأصواتها الصحيحة. و يوجد في الإنجليزية حروف يتم نطقها منفردة و قد تأتي نفس الحروف مركبة بحروف أخري تغير من نطقها تماما. و في هذا المقال سنتستعرض سويا النطق التفصيلي …

أكمل القراءة »